Thema's

Relatie

106

”Een relatie. Wat is dat eigenlijk?”

 

Kriebels in je buik, lekker zenuwachtig. Na een tijdje kan het zijn dat de verliefdheid minder wordt. Voor een goede en stabiele relatie is meer nodig. Dat betekent niet dat het niet meer fijn is. Je leert elkaar beter kennen. Het vertrouwen neemt toe, misschien hou je wel van elkaar.

 

Of krijg je het van het woord 'relatie' al benauwd? Ren je snel weg zodra je liefje over samenwonen begint? Bindingsangst is het gevoel dat je vrijheid verdwijnt als je een relatie aangaat. Juist op het moment dat het serieus wordt, kap je de relatie af. Dat is namelijk het moment dat je je kwetsbaar voelt.

 

Bindingsangst en verlatingsangst hebben veel met elkaar te maken. Mensen met verlatingsangst zijn eigenlijk bang om zich te binden en mensen met bindingsangst vrezen juist dat ze verlaten worden. Zaken die een rol kunnen spelen, zijn onzekerheid en een pijnlijk verleden. Misschien heb je weinig genegenheid van je ouders ontvangen. Of iemand die je dierbaar was, heeft ooit je vertrouwen geschonden. Wellicht probeer je nieuwe pijn te vermijden.

 

Heb je een relatie en loopt het allemaal niet zo als gepland? Zijn er ernstige relatieproblemen? Word je vernederd? Heb je seks tegen je zin? Voel je je onveilig? Dan is het zaak snel hulp te zoeken.

 

Hulp nodig? Of heb je vragen over je relatie? Wil je er graag eens over praten? Neem dan contact op met Porthos. Bel, chat of mail of kom gewoon eens langs.

 

Terug naar overzicht thema's

Veelgestelde vragen

  1. 1 Wat is het verschil tussen een dip en een depressie?

    We kennen het allemaal: het gevoel dat alles niks is, je nergens meer zin in hebt en alles negatief lijkt. Iedereen voelt zich wel eens verdrietig of somber. Je kunt door verschillende dingen depressieve gevoelens krijgen. Je kunt je bijvoorbeeld heel onzeker voelen, of ruzie met familie of vrienden hebben. Of je weet niet wat je met jezelf of je leven aan moet. Ook kan het zo zijn dat je eigenlijk helemaal geen idee hebt waardoor je in een dip zit of depressieve gevoelens hebt. Het is in ieder geval voor jezelf belangrijk dat je iets met deze gevoelens doet. Soms worden depressieve klachten steeds erg of duren ze langer. Het wordt dan steeds moeilijker om uit je dip te komen en de kans wordt groter dat er echt sprake is van een depressie. Of er nu sprake is van een dip of een depressie is moeilijk vast te stellen. Jijzelf of een vriendin, leerkracht of ouder kan in je omgeving niet vaststellen of er sprake is van een depressie. Een depressie is namelijk een diagnose die alleen gesteld kan worden door bijvoorbeeld een arts. Een deskundige kan de klachten die jij ervaart onderzoeken. Komt je er niet uit? Neem dan contact op met Porthos.

  2. 2 Wat moet ik doen nu mijn ouders gaan scheiden?

    Als je ouders gaan scheiden, kan dit heel erg voor je zijn. Voor je gevoel horen je vader en moeder samen te zijn. Een scheiding kan spanningen, onzekerheden, angst, onzekerheid en boosheid naar anderen veroorzaken. Je ouders zijn voor jou een basis, je kon op je ouders vertrouwen. Hoe je reageert op de scheiding, is voor iedereen verschillend. Maar het is heel normaal dat je er last van hebt. Als je ouders gaan scheiden, kun je allerlei lichamelijke klachten krijgen, zoals:

    ◦    Angstklachten zonder dat je precies weet waarom
    ◦    Vermoeidheid
    ◦    Eet- en slaapstoornissen
    ◦    Pijn in het lijf (hoofdpijn, buikpijn, rugpijn)
    ◦    Somberheid, nergens zin in hebben en andere lichte depressieve klachten
    ◦    Moeite om te concentreren

    Praat met je ouders over hoe jij je voelt. Ook kun je iemand in vertrouwen nemen, die op een onpartijdige manier naar je luistert en je steun kan bieden. Hierbij kun je denken aan een leraar op school, iemand van de sportvereniging, een kennis/vriend of een familielid. Kom je er niet uit? Neem dan contact op met Porthos.